Ma fontos felismerésekre tehetsz szert, ha figyelmesen megvizsgálod, mi zajlik benned. Ne próbáld elnyomni vagy félresöpörni a kellemetlen érzéseidet, mert azok értékes információval szolgálhatnak a jelenlegi helyzetedről. A stressz az emésztőrendszeredet is megterhelheti, ezért érdemes időt szánnod a megnyugvásra. Egy csésze kamillatea kellemesen ellazíthat, miközben a gránátalma magjainak kiszedése is nyugodt, befelé figyelő tevékenység lehet. Közben tedd fel magadnak a kérdést: pontosan mit keresel, és mire van most igazán szükséged?
A megjelenésünkkel való törődés természetes igény, és önmagában semmi egészségtelen...
