Szeretsz házigazda lenni, de gyakran gyötör egy indokolatlan félelem, hogy senki sem jön el a bulidra. A visszautasítástól való aggodalom sokunkat érint, de néhány egyszerű gyakorlattal jelentősen csökkenthetőek a hatásai. Próbálj meg rendszeres testedzési rutint kialakítani: a rendszeres mozgás javítja a közérzetet és erősíti az önbizalmat. Amikor úgy érzed, feladnád, mondd magadnak, hogy nem engeded meg magadnak, hogy elutasítsd azt, ami jó neked. Ha ezt újra és újra megteszed, idővel enyhülni fog a magánytól való félelmed.
Előfordulhat, hogy egy váratlan élmény úgy ér, mintha egy vödör...
