Ne próbálj meg egyszerre mindent elvégezni, különösen ne mások munkáját vállald magadra. Még ha éppen nem is dolgozol, könnyen előfordulhat, hogy azon tervezgetsz, hogyan lehetne te és néhány kollégád hatékonyabban végezni a feladatokat. Fontos azonban, hogy elsősorban a saját feladataidra és felelősségedre koncentrálj. A határok kijelölése és a prioritások felállítása segít elkerülni a túlterheltséget és a kiégést. Ha szükséges, beszéld meg a feladatmegosztást a csapattal, de ne hagyd, hogy mások terhei elvonják a figyelmedet a saját munkádról.
A megjelenésünkkel való törődés természetes igény, és önmagában semmi egészségtelen...
