Az a belső késztetés, hogy szükségesnek és hasznosnak érezd magad, sokak számára hajtóerőt ad, és fáradhatatlan munkára ösztönöz. Ez a tulajdonság kortárs társadalmunk által nagyra értékelt erény, hiszen elismerést és célt ad. Ugyanakkor érdemes visszalépni és reálisan megvizsgálni, milyen hatással van ez a testre és az egészségre. Gyakran előfordul, hogy a több munka kedvéért elhalasztjuk az edzést, kihagyjuk az étkezéseket, vagy rosszul táplálkozunk a zsúfolt időbeosztás miatt. Érdemes tehát a munkamorált valódi erényként gyakorolni, ugyanakkor tudatosan jelezni magunknak, mikor kell abbahagyni és pihenőt tartani.
Ma bátrabban kiállhatsz azért, ami igazán fontos számodra, és akár...
