Most különösen fontos lesz az érzelmi életed egyensúlyának megteremtése. Ennek érdekében fordíts különös figyelmet arra, mit eszel. Az étrendedben a finomított cukor és a mesterséges tartósítószerek minimalizálása segít, hogy valódi érzelmeidet érezd, és elkerüld az ezek által okozott ingadozásokat. Próbálj meg legalább egy olyan táplálkozási szokást megszüntetni, amely hátráltatja az érzelmi egyensúlyt — a szénsavas üdítők és az édességek gyakori fogyasztása tipikusan ide tartozik. Különösen ügyelj a látszólag apró dolgokra, amelyek lassan rontják az étrendedet, mert ezek összeadódva nagy hatással lehetnek a közérzetedre.
A megjelenésünkkel való törődés természetes igény, és önmagában semmi egészségtelen...
