Most érdemes egy lépést hátralépni, és időt szánni a visszavonulásra. Bár ez eltérhet a megszokott napirendedtől, most éppen erre lehet szükséged. A csend és az elzárkózás segíthet abban, hogy jobban figyelj a belső hangodra. Olyan fontos felismerésekhez juthatsz, amelyek a mindennapi zajban rejtve maradnának előtted. Ne tekints erre menekülésként, inkább használd tudatos pihenésre és önmagad jobb megértésére.
Ma érdemes megmozgatnia magát, különösen akkor, ha az utóbbi időben...













