Ma különösen érdemes hangot adni az érzelmeknek és kimondani a problémákat. Ha szóban fogalmazod meg, mi nyomja a lelkedet, gyakran maga a megfogalmazás segít rálelni a megoldásra. Az, hogy kiteszed a gondolataidat a külvilág elé, átláthatóbbá és kezelhetőbbé teszi őket. A belső elfojtás ezzel szemben beragadást okozhat, és megnehezíti a változtatást. Találd meg a saját hangodat: már ez az egyszerű lépés is közelebb vihet a megoldáshoz.
Halak, miért ne nyúlnál rögtön a probléma gyökeréhez? Lehet, hogy...
