Töltsük fel tovább a fürdőszobai szekrényt fontos eszközökkel a mély ellazulás érdekében. Van otthon levendula illóolaj a készletedben? A masszőrök és aromaterapeuták világszerte egyik kedvence: a levendula nyugtatja a bőrt, és belélegezve elcsendesíti az elmét. Illóolajokat könnyen beszerezhetünk bioboltokban vagy gyógynövényboltokban; egy esti, forró fürdőbe három–négy cseppet tegyünk. Alternatív megoldásként egy cseppet a párnára csöppentve hozzájárulhatunk az egyik legpihentetőbb éjszakai alváshoz.
A fegyelem kérdése olykor olyan erős ellenállást válthat ki, mintha...
