Ha a megszokott salátaevés és rendszeres mozgás unalmassá, kiszámíthatóvá válik, érdemes néha egy igazán laktató vacsora, például egy fondü elkészítését vagy rendelését megfontolni. Figyeljük meg a következő reggel fizikai és lelki állapotunkat, és tegyük fel magunknak a kérdést: melyik étkezési mód áll hozzánk közelebb? Lehet, hogy a kísérlet elvégzése nélkül is sejthetjük a választ, hiszen testünk jelzései és étkezési szokásaink sokszor előre megmutatják, mire vagyunk vevők. Fontos azonban komolyan venni ezeket az élvezeti késztetéseket is, mert csak így nyerhetünk tapasztalatot, amely megalapozottabb döntéseket tesz lehetővé. Az időnkénti kilengés tehát nem feltétlenül bűn, hanem hasznos eszköz lehet arra, hogy megtaláljuk az egyensúlyt a jóllét és a testi-lelki kielégülés között.
A mai nap feszült, akár agresszív hangulatot hozhat a Halak...
