Barátaid és családod között biztosan találsz együttérző hallgatóságot, de néha te magadnak kell odafigyelned. Azok a dolgok, amiket egészséged érdekében szeretnél megtenni, de folyton halogatsz — több víz ivása, kevesebb cukor fogyasztása, rendszeres mozgás — csak rajtad múlnak. Amikor másokhoz fordulsz vigaszért, érdemes megkérdezned magadtól, nem lehetnél-e te az, aki saját magát vigasztalja egészséges szokásokkal. A gyakorlatban ez kis, megvalósítható célok kitűzését és tudatos napi rutin kialakítását jelenti, amelyek fokozatosan beépülnek az életedbe. Ha vállalod a felelősséget a mindennapi választásaidért, megerősödik az önbizalmad és kevésbé leszel rászorulva mások folyamatos támogatására.
Halak, pénzügyi céljaid valószínűleg megvalósulás küszöbén állnak, mégis előfordulhat, hogy...
