A séta most különösen jó mozgásforma, mert lehetőséget ad a lassításra és az önmagunkra való koncentrálásra. Gyakran szükség van arra, hogy bizonyos kérdéseket átgondoljunk, és rendezni tudjuk a fejben felgyülemlett fölösleges gondolatokat. Emellett segít enyhíteni az ok nélkül jelentkező, szabadon lebegő aggodalmakat is. A séta — illetve tapasztalt futóknak a hosszabb kocogás — nemcsak testi, hanem lelki gyakorlat is. Éppen ezért érdemes most rendszeresen időt szánni rá, hogy nyugodtabban és tisztábban lássuk a dolgokat.
Ma minden szépen a helyére csúszik nálad, Halak. Meggyőző fellépésed...
