Ha az önbizalmad mások jóváhagyásához kötődik, könnyen egy függő körforgásba kerülhetsz, és a túlzott ráutaltság mások reakcióira csalódottsághoz vezethet. Persze van finom határ a kapcsolódás és az önálló értékelés között, ezért érdemes a kiegyensúlyozott, egészséges önbecsülés felé törekedni. Ennek egyik módja, ha tudatosan jól bánsz magaddal: rendszeresen mozogsz, változatosan és ízletesen étkezel, és figyelsz a pihenésre. A testi és lelki egyensúly fenntartása segít kevésbé kiszolgáltatottá válni mások visszajelzéseivel szemben. Ha alvásproblémáid vannak, lefekvés előtt főzz egy csésze kamillateát, amely segít ellazulni és megkönnyítheti az elalvást.
Halak jegyűeknek ma ideális nap új ruhatár beszerzésére. Lehet, hogy...
