Előfordulhat, hogy belső ellenállás lép fel, amikor a helyes döntés meghozatalára törekszünk. Fontos megérteni ezt az ellenállást és tudatos lépéseket tenni a kezelése érdekében. Például ha ma kizárólag a gazdag, nehéz ételek fogyasztása csábít, válassz olyan salátát, amely gazdag összetevőkkel és ízekkel gazdagítja az étkezést. Ha a testmozgás nincs a napirendeden, vállalj egy rövid sétát az étkezés után. Ezekkel a kis kompromisszumokkal visszajelzést adsz a belső „rossz énednek”, és gyakran heves belső vita alakul ki, ami hosszabb távon jobb döntésekhez vezethet.
Ma feszültebb lehet a hangulat mindenkinél és minden találkozásnál, Halak....
