Ha az egészségedet illetően máshol szeretnél tartani, a vágyakozás kevésbé segít, míg a tényleges cselekvés sokkal többet ér. Amikor azon kapod magad, hogy jobb erőnlétről és fittségről álmodozol, határozz meg egy konkrét célt, amire fókuszálni tudsz. Írd le a célodat, majd ebből építs fel egy reális, megvalósítható tervet kis, egymásra épülő lépésekkel. Az ilyen gyakorlati lépések lendületet adnak és előrevisznek, sokkal hatékonyabban, mint a tétlen reménykedés. Ha legközelebb egy csillagra kívánsz, tartsd észben: te vagy a saját történeted igazi főszereplője.
Ma a Halak jegyűek számára elég mozgalmas lehet a munkahelyi...
