Az önmagunkról való gondoskodás elsajátítása előkészületet követel. Hozd ki magadból a legtöbbet azzal, hogy előre megtervezed a mindennapjaidat és az önmagadra fordított időt. Szinte nincs olyan mozgásforma, amelyet ne lehetne élvezni, ezért válaszd azt, amelyik a legpraktikusabban illeszkedik az életedhez. Fontos, hogy a mozgáshoz vezető út kevés akadállyal járjon, hogy ne legyen kifogás a rendszeres gyakorlás elkerülésére. Építs rutint a választott tevékenység köré, és tartsd ezt a támogató bázist, amikor nehezebb időszakokban szükséged van rá.
Halak, pénzügyi céljaid valószínűleg megvalósulás küszöbén állnak, mégis előfordulhat, hogy...
