Egy idő után egyre több figyelmet fordítasz a testedre: gyakrabban állsz a fürdőszobai tükör előtt, kritikusan szemléled a bőröd állapotát, vagy a mérlegen állva játszol a számokkal. Ez a fajta önmegfigyelés nem feltétlenül a legegészségesebb időtöltés, mégis sokan érintettek benne. Az önkritika és az ebből fakadó intenzitás ebben az időszakban felerősödhet, ami megterhelő lehet lelkileg is. Tudatosan több vizet fogyasztva azonban pozitívabb irányba terelheted a tested megfigyelését, mivel a hidratálás javítja a közérzetet. Emellett a megfelelő folyadékbevitel segít a szervezet méregtelenítésében, így támogatva a testi és lelki egyensúlyt.
A mai nap feszült, akár agresszív hangulatot hozhat a Halak...
