Bár valaki lágy és érzelmes személyiség lehet, ugyanúgy képes haragra és agresszív megnyilvánulásokra. Sokaknál a harag belső elnyomása a jellemző, ami károsíthatja az immunrendszert és más életfontosságú biológiai rendszereket. Ha mostanában ön is tapasztalt ilyen belső feszültséget, érdemes megfontolni olyan, biztonságos mozgásformát, amely során rúghat, kiabálhat és üthet élettelen tárgyakat. A kontrollált fizikai levezetés lehetővé teszi, hogy a felgyülemlett düh kiáramoljon anélkül, hogy másoknak ártanánk. Ez a módszer csökkentheti a nyomást és a szervezetre nehezedő terhelést, így hozzájárulhat testi és lelki enyhüléshez.
Ma, rögtön a dagály tetőpontja után a víz visszahúzódni kezd....
