Egy kolléga távolléte gyakran megnöveli a rád háruló teendőket, ami különösen megterhelő lehet, ha nem vagy jártas az adott feladatokban. Ilyen helyzetben könnyen felgyülemlik a feszültség és a frusztráció, ezért érdemes reálisan felmérni a munka mennyiségét. Ne próbáld meg egyszerre elvégezni az egészet: bontsd kisebb részfeladatokra, és kérj segítséget vagy halasztást, ha szükséges. Ezzel szemben egy régen nem hallott, távoli családtag váratlan telefonja könnyed, örömteli félórát hozhat, amikor jókat nosztalgiázhattok. Használd ki az ilyen feltöltő beszélgetéseket, miközben a munkát ésszerű tempóban intézed.
A fegyelem kérdése olykor olyan erős ellenállást válthat ki, mintha...
