Néha érzelmi zavarokat úgy kezeled, hogy erősen elrejted őket, és nem engeded, hogy mások lássák, mit élsz át. Olyan, mintha attól félnél, hogy ha megmutatod magad, a helyzet csak rosszabb lesz. Ez a viselkedés a túlélési ösztönből táplálkozik, ám gyakran felesleges szenvedéshez vezethet. Hogy megtörd ezt a mintát, próbálj meg egy intenzív edzést, amikor levertnek érzed magad. Ha az edzés után is nyomaszt a közérzeted, keresd fel egy barátodat és oszd meg vele az érzéseidet.
Ma hajlamosabb lehetsz a merészebb, szabadosabb viselkedésre, Halak. Egy erőteljes...
