Előfordulhat, hogy mostanában úgy érzed, nincs elég helyed kibontakozni. Ne aggódj, hamarosan jobb napok jönnek. Addig is vedd komolyan a testedet, és fordíts rá ugyanannyi figyelmet, amennyit elvársz másoktól. Légy kíváncsi az egészséges táplálkozás egyensúlyának kialakítására: fogyassz több friss ételt és gondoskodj a megfelelő folyadékbevitelről. Becsüld meg az izmaidat, amikor dolgoznak — akár súlyzós edzés közben az edzőteremben, akár jógapózokat tartva.
A fegyelem kérdése olykor olyan erős ellenállást válthat ki, mintha...
