Ha tegnap sikerült megtalálni a belső egyensúlyt és egészséges rutint kialakítani, ma mégis eltolódást érezhetsz. Ma intenzívebben érzékelheted az érzelmeidet, ugyanakkor ambivalencia is adódhat. Hajlamosak vagyunk feladni a gyakorlást, amikor nem látunk azonnali eredményt, pedig ez rövidlátó döntés volna. Ha tegnap jógáztál vagy végeztél testmozgást, ismételd meg ma is; ha viszont tegnap nem tornáztál, sőt akár még ki sem keltél az ágyból, az már a múlt. Ma azonban újrakezdheted: nincs jobb időpont, mint a jelen, hogy valami hasznosat építs be a napi rutinodba.
A fegyelem kérdése olykor olyan erős ellenállást válthat ki, mintha...
