Amikor hirtelen olyan érzés fog el minket, mintha vödör hideg vizet öntöttek volna ránk, gyakran megrémülünk, visszahúzódunk és rosszkedvűnek érezzük magunkat. Ha arra gondolunk, mit tennénk, ha egy hozzánk közel álló személy érezné így magát, könnyebben találunk együttérző és hatékony módokat a vigasztalásra. Ugyanezt a gondoskodást érdemes magunknak is megadni: a negatív érzéseket pozitív energiává alakítva visszahívhatjuk magunkat az életbe. Külső-belső feltöltő programként hasznos lehet egy friss, napsütéses séta, egy felszabadító tánc vagy akár egy kisebb online vásárlás, amely eltereli a figyelmünket és feltölti a hangulatot. A lényeg, hogy tudatosan vállaljunk apró küldetéseket önmagunk felvidítására, amelyek belülről indítva segítenek visszaépíteni a jókedvet és a motivációt.
Halak jegyűként ma előfordulhat, hogy tolmács bevonására lesz szükség, hogy...
