Ma gyomrod érzékeny lehet, ezért érdemes megnyugtató gyógynövényteákat, például borsmenta- vagy kamillateát fogyasztani. Ha nem érzed magad alkalmasnak az intenzív mozgásra, időnként végezz könnyű, a hasra irányuló nyújtásokat. Fordíts figyelmet az emésztésedre, és étkezz kímélően: levesek, párolt vagy főtt zöldségek pihentetik a gyomrot. Ha teheted, részesítsd előnyben a bio zöldségeket, amelyek kevesebb vegyszerrel terhelik a szervezetet. Érdemes az interneten utánaolvasni az organikus gazdálkodásnak, hogy jobban megértsd, miként táplálhatod magad testileg és lelkileg.
A mai nap feszült, akár agresszív hangulatot hozhat a Halak...
