Ma kissé fájdalmasan érezheted magad, különösen ha gyomorproblémákkal küzdesz vagy bűntudatot érzel a testsúlyoddal kapcsolatban.
Fontos, hogy megtaláld az érzelmi biztonságot, ahol megnyugodhatsz és képes vagy megvédeni magad a további sérülékenységtől.
Indulj apró lépésekkel ebből a biztonságos helyzetből: végezz könnyű mozgást, és tölts időt olyanokkal, akikben megbízol.
Engedj meg magadnak pihenést és hétköznapi élvezeteket, például bújj korán ágyba a kedvenc könnyed magazinoddal.
Ismételgesd magadnak, hogy ez is csak egy nap, az apró gondoskodó szokások pedig segítenek túltenni magad a nehezebb pillanatokon.
A mai nap feszült, akár agresszív hangulatot hozhat a Halak...
