Ne zárkózzunk be saját magunk kis világába, mert ezzel kizárjuk a külvilág támogatását és lehetőségeit. Minél inkább elszigeteljük magunkat, és minél inkább ragaszkodunk ahhoz, hogy nincs szükségünk másokra, annál nagyobb lesz a frusztráció és a lehangoltság. Ha magányosnak, félénknek vagy dühösnek érezzük magunkat, ismerjük el őszintén ezeket az érzéseket saját magunk és a környezetünk előtt is. Ahelyett, hogy még jobban visszahúzódnánk, törekedjünk arra, hogy kitárulkozzunk, és kapcsolatot keressünk barátokkal, családdal vagy szakemberekkel. Szükség esetén megbízható tanácsadóhoz fordulva hasznos támpontokat és érzelmi támogatást találhatunk a továbblépéshez.
Ma valószínűleg ismét mozgalmas nap vár a Halakra. Reggel önkéntes...
