Ne feledd: hatalmas bolygók táncolnak odakint, te pedig csupán porszem vagy a világmindenségben. Engedj el néhány nagyobb aggodalmat, és koncentrálj arra, amit ma megtehetsz az egészségedért, például sok vizet inni, naponta mozogni és elegendő pihenést biztosítani. A személyes jóllét most az elsődleges szempont, hiszen csak így tudsz tartósan jól működni. Ha nyitott vagy a változásra, az alkalmazkodás sokkal könnyebb lesz; ha ellenállsz, fájdalmat és csalódást tapasztalhatsz. Kezdj apró, megvalósítható lépésekkel, mert ezek hosszú távon jelentősen javítják a közérzetedet.
A fegyelem kérdése olykor olyan erős ellenállást válthat ki, mintha...
