A mai bolygóállás könnyen azt a benyomást keltheti, hogy mindennek tökéletesnek kell lennie, mielőtt újra lépnénk. Ez a fajta bénultság megakadályozhat abban, hogy előrelépjünk, ezért érdemes tudatosan kezelni. Semmi hasznod nem származik abból, ha az érzelmi rendezetlenség miatt félreteszed az egészségedet. Ha nem tudsz lemondani az édességekről, az még nem ok arra, hogy elhalaszd a rendszeres testedzést. Még ha kezdetben haszontalannak is tűnik, a rendszeres mozgás egészséges szokásokat épít, amelyek idővel felülírhatják a negatív beidegződéseket.
A fegyelem kérdése olykor olyan erős ellenállást válthat ki, mintha...
