Lehetséges, hogy belső elutasítás jelentkezik a „helyes” cselekvés iránt, ezért fontos megérteni ezt az ellenállást és tudatosan kezelni. Ha például úgy érzed, ma csak nehéz, gazdag ételek elégítenének ki, próbálj meg egy olyan salátát választani, amely gazdag hozzávalókat tartalmaz. Ha a testmozgás nincs benne a napi programban, dönthetsz úgy, hogy étkezés után sétálsz egy rövidet. Ezekkel a kis kompromisszumokkal visszajelzést adsz a belső ellenállásnak, és gyakorlati alternatívákat kínálsz a késztetéseknek. Amint elkezded ezeket a lépéseket, előfordulhatnak heves belső viták, de éppen ezek segíthetnek a változás elindításában.
Halak jegyűként ma előfordulhat, hogy tolmács bevonására lesz szükség, hogy...
