Az, ahogyan saját érzelmeinket kezeljük, döntő hatással van arra, hogyan viszonyulunk másokhoz. Mivel ritkán tudhatjuk pontosan, milyen hatást gyakorolunk a többiekre, a legjobb, ha önmagunkkal ugyanolyan gyengéden és együttérzően bánunk, mint amilyet másoktól várnánk. A valódi önsajnálat és önelfogadás azonban sokkal nehezebb feladat, mint elsőre látszik. Gyakran olyan választásokat kell meghoznunk, amelyek egészségünk tiszteletben tartását szolgálják, még ha ezek nem is mindig kényelmesek. Végső soron épp a döntéseink határozzák meg, hogyan bánunk saját magunkkal, és ez tükröződik abban is, miként bánunk másokkal.
A fegyelem kérdése olykor olyan erős ellenállást válthat ki, mintha...
