Az aerob mozgásformák, mint a futás, úszás és jóga, táplálják és fejlesztik a kreatív énedet. Ezek a tevékenységek erősítik a tüdőt és felpezsdítik azokat a belső energiákat, amelyek a kreatív munkát hajtják. Ha az étrendedet és a mozgásprogramodat nem ütemezed, könnyen vita alakulhat ki önmagaddal arról, mire van igazából szükséged. Az elme olykor úgy viselkedik, mintha két részre szakadna — az egyik fele csokoládés kekszet követel, a másik a futást sürgeti. Érdemes napirendet kialakítani és következetesen tartani magad hozzá, mert a rendszer segít egyensúlyba hozni a vágyakat és a valódi szükségleteket.
A messze járt barátokkal folytatott beszélgetések könnyen felkelthetik a vágyat,...
