Egy mostani bolygóállás rákényszeríthet arra, hogy újraértékeld a fizikai egészségedhez való hozzáállásodat — akár undorral, akár elszántsággal a változtatás iránt. Amikor elégedetlenség vagy frusztráció fog el, érdemes hálásnak lenned a belső felismerésekért, mert sokszor ezek adják meg a kezdőlökést. Sokszor van értelme újrakezdeni és más szemszögből megközelíteni a testi jóllétet, új módszereket kipróbálva. Egy egyszerű, mégis hatásos lépés a testtartás alapos átvizsgálása, különösen ülőmunka közben az íróasztalnál. A helyes testtartás tudatos javítása jelentősen csökkentheti a hát- és vállfájdalmak kialakulásának kockázatát.
Ma a Halak jegyűek számára elég mozgalmas lehet a munkahelyi...
