Az éjszaka közepén való felébredés sokaknál a szorongás egyik tünete lehet. Elsődleges cél ilyenkor az, hogy visszaaludjunk; általában a kiugrás az ágyból nem segít, sokkal jobb, ha fény nélkül maradunk az ágyban. Ha az éjszakai ébredés után fokozódik a nyugtalanság, egy könnyű olvasmány megnyugtathat és elterelheti a gondolatokat. A hosszú távú megoldáshoz nappal érdemes megvizsgálni, mi áll a szorongás hátterében, és tudatosan kezelni a kiváltó tényezőket. Sokan küzdenek szorongással, de rendszeres mozgással és életmódbeli változtatásokkal jelentősen csökkenthető annak intenzitása.
A Halak jegyűek néha hibáznak, amikor hiányzik belőlük a tárgyilagosság....
