Úgy tűnik, hosszabb folyamaton mentél keresztül, és most valami igazán tartalmasra vágysz. Amit kívánsz, azt a belső szerveid is valószínűleg szívesen fogadják, hiszen ők is tápanyagigényekkel rendelkeznek. Adj nekik olyan alapanyagokat, mint a fodros kel, a mángold, az édeskömény és a cikória, amelyek igazán táplálóak. A leveles zöldsaláták és a gyökérzöldségek meglepő módon sokat javíthatnak az általános közérzeteden és életszemléleteden. Tarts egy pihenőestét az edzésből, és tervezz olyan ételeket ezekkel az összetevőkkel, hogy egyszerre pihentesd a testedet és feltöltsd a szervezetedet.
Ma, Halak jegyűként különösen befelé fordulsz, és elmélyülten átgondolod az...
