A jó íjász pontos céllal és elszántsággal rendelkezik, de a kiváló íjász még egy mély lélegzetet vesz, mielőtt eleresztené a nyilat. Ha a légzésed rövid és inkább a tüdő felső részén zajlik, a célzásod valószínűleg pontatlan lesz. Gyakorold a tüdőd használatát akár munka közben, akár szabadidőben: egy alapos belégzést mindig kövessen egy ugyanolyan hosszú, lassú kilégzés. Ez a ritmus nemcsak megnyugtat, hanem felkészít egy következő erőteljes belégzésre is. Az ilyen központosító légzőgyakorlatok segítenek abban, hogy az íjászatban pontosabb és kiegyensúlyozottabb maradj.
A fegyelem kérdése olykor olyan erős ellenállást válthat ki, mintha...
