A mai bolygóállás arra ösztönöz, hogy a testedmozgáson keresztül tartsd középponton az elmédet. A jóga, a nyújtás és a futás mind olyan tevékenységek, amelyek tudatos légzést követelnek, ezért most különösen ajánlottak. Az egyensúly a legfontosabb: lélegezz be, majd lélegezz ki, és figyelj a ritmusra. Ha a tested nem követ rendszeres rendet, az elmének nehezebb lesz a döntéshozatal és az érzelmi kommunikáció kezelése. Ügyelj arra, hogy rendszeresen étkezz, és törekedj legalább heti három alkalommal mozgásra.
A fegyelem kérdése olykor olyan erős ellenállást válthat ki, mintha...
