A mindennapi döntéseink gyűjteménye alakítja az útját az életünknek, ezért néha érdemes lassítani egy kicsit. Nem arra buzdítok, hogy teljesen feladjunk mindent és a kanapéra feküdjünk, csupán azt javaslom, szánjunk időt a fejünkben felgyülemlett fölösleges zaj kitisztítására. Sokszor a hatalmasnak tűnő gondok valójában apró részletek, amelyek más nézőpontból gyorsan rendeződnek. Az aktív meditáció, például a jóga vagy hetente legalább három alkalommal végzett mély légzőgyakorlatok jó eszközök ennek elérésére. Ha rendszeresen gyakoroljuk ezeket, észre fogjuk venni, hogy a nagy döntések mintha maguktól megoldódnának, könnyebb lesz őket átlátni és meghozni.
A fegyelem kérdése olykor olyan erős ellenállást válthat ki, mintha...
