Legyél nyitott az új élményekre, de tartsd szem előtt, hogy az „igen” kimondása gyakran könnyebb, mint a „nem” megszólalása. Te vagy felelős azért, amit beengedsz az életedbe; minden választásnak következményei vannak. Ugyanez igaz a testedre is: amit elfogyasztasz, az ott marad és hatással lesz rád. Sokszor csak jóval később érzed a döntéseid következményét, nemcsak a pillanatnyi öröm számít. Figyeld tudatosan ezt a folyamatot, és tanuld meg felismerni, mikor érdemes nemet mondani — hosszú távon ez kifizetődő lehet.
A fegyelem kérdése olykor olyan erős ellenállást válthat ki, mintha...
