Bakként egy régen nem hallott ismerős felhívása vegyes érzelmeket válthat ki. Egyrészt öröm lehet újra felvenni a kapcsolatot, másrészt a váratlan hívás felkavarhat és plusz érzelmi terhet jelenthet. Különösen akkor zavaró, ha amúgy is sok foglalkoztat, és újabb stresszfaktor érkezik az estére. Beszélj a történtekről egy közeli baráttal, hogy ki tudd beszélni magadból, mi bánt vagy mi örömteli benned. Így nyugodtabban oda tudsz figyelni az estére, és jobban élvezheted a pihenést.
A fegyelem kérdése olykor olyan erős ellenállást válthat ki, mintha...
