A fegyelem gyakran magától értetődő készség, ezért sokan könnyen átlátják, mi szükséges az A pontból a B pontba jutáshoz. Ugyanakkor elengedhetetlen, hogy őszintén higgyünk abban, amit elkezdünk, mert ez adja meg a kitartást és a céltudatosságot. Ha erős önfegyelemmel rendelkezünk, érdemes tudatosan abba az irányba terelni az életünket, amerre szeretnénk haladni. A gondolatok tisztulását egyszerű, testközeli praktikákkal is segíthetjük: például egy könnyű önmasszázs vagy egy melegítőpárna a nyak és váll környékén sok feszültséget oldhat. Amint csökken a testben tárolt stressz, világosabban látunk, és könnyebben meghozzuk a következő lépéseket.
A fegyelem kérdése olykor olyan erős ellenállást válthat ki, mintha...
