A bolygók a változás lehetőségére utalnak, ezért érdemes nyitottnak maradni az életmód átalakítására. Az egészségtelen szokások maguktól nem tűnnek el, ha nem teszünk tudatos lépéseket a megváltoztatásukért. Jelenleg a legfontosabb egészségügyi szokás az alvás: ez ad lehetőséget a szervek pihenésére, a sejtek regenerálódására és a tudatos elme megnyugtatására. Tegyük az alvás minőségét elsődleges prioritássá, és alakítsunk ki kényelmes, nyugodt hálóhelyet, amely valódi menedéket nyújt. Emellett rendszeres, nappali testmozgással biztosíthatjuk, hogy este elfáradjunk, és könnyebben elaludjunk.
A fegyelem kérdése olykor olyan erős ellenállást válthat ki, mintha...
