Vannak napok, amelyek egyszerűen nem alakulnak jól, és nem kell magadat okolnod miatta. A legjobb ilyenkor, ha ragaszkodsz a bevett szokásaidhoz és a biztos dolgokhoz. Például tudd, hogy napi minimum nyolc pohár víz ajánlott — ha szeretnéd, nyugodtan fogyaszthatsz ennek a dupláját is. Az is biztos, hogy személyes időre szükséged van, még ha hajlamos vagy is ezt elbagatellizálni. Bármit hoz is a nap, kapaszkodj abba, amit mindig megtehetsz magadért, mert ezek a kis, biztos cselekedetek nyugalmat adnak.
Ma valószínűleg sokat kell majd futkosnod, miközben inkább otthon maradnál....
