Mostanában az érzelmi egyensúly megteremtése válik elsődleges feladattá; ehhez érdemes elsősorban az étkezésre koncentrálni. Ha valóban tisztán szeretnéd megélni az érzéseidet, minimalizáld a feldolgozott cukrok fogyasztását, mert a mesterséges adalékok és édesítők ingadozásokat idézhetnek elő hangulatodban. Próbálj meg legalább egy olyan étkezési szokást kiküszöbölni, amely nem szolgálja az érzelmi stabilitásodat. A szénsavas üdítők és a cukorkák egyértelműen ilyenek; ezek gyorsan felborítják a vércukorszintet és rontják a közérzetet. Figyelj a kisebb részletekre is — az apró, látszólag ártalmatlan szokások is károsíthatják az étrendedet, és közvetlen hatással vannak a hangulatodra.
Ma érzelmileg tompultabbnak érezheted magad, Halak, mintha egy fedő alatt...
