Engedni a pillanatnyi késztetéseknek minden percben ugyan kellemes gondolat, de nem egészséges életmód. A testünk birtoklása olyan, mintha állásunk volna: rajtunk múlik, hogy ez lesz-e a legjobb vagy a legnehezebb feladatunk. A kiegyensúlyozott, pozitív együttműködéshez érdemes rendszeres, jól átgondolt programot követni. Figyeld meg tudatosan, mennyire adsz valódi beleszólást a testednek a napi egészségi döntéseidben. Ha felelősségteljesen meghallgatod a tested jelzéseit, hosszabb távon sokkal kiegyensúlyozottabb életet élhetsz.
Ma a vágy áll a középpontban, Halak: ha igazán akarod,...
