Amikor kibillen az egyensúlyod, az nálad gyakran erősebben hat és jobban megvisel, mint másoknál. Például egy megszakított edzésrutin esetén a változást sokkal élesebben érzékeled. Ezt a fokozott érzékenységet azonban konstruktívan is kihasználhatod. Ha nehezen veszed rá magad egy egészséges szokás elkezdésére, elég megtenni az első lépést: a kezdeti lendület és az ezzel járó energia azonnal több motivációt ad. Használd fel ezt a lendületet arra, hogy fokozatosan, tartós rutint építs az egészséged érdekében.
Halak, ne gondold automatikusan, hogy a szépséget mindig a régimódi...
