Az, hogy visszajutunk oda, ahol kezdtünk, de most nagyobb önismerettel, valódi elégedettséget ad. Ha tudatosan figyeled az elért eredményeket, kirajzolódik az a mintázat, amely szerint folyton visszatérsz — csak immár gazdagabb tapasztalattal. A test és a lélek gondozása a folyamatos alkalmazkodás formája, amely lehetővé teszi, hogy az újat bizakodva fogadd. A táplálkozás a leghatékonyabb megelőzés, a mozgás a leghatásosabb fegyver a depresszió ellen, és a jó alvás a legjobb módja annak, hogy valóban középpontban érezzük magunkat. Érdemes ezeket a készségeket teljes mértékben fejleszteni.
Halak, ne gondold automatikusan, hogy a szépséget mindig a régimódi...
