Az egészséges szokások remek lehetőséget adnak arra, hogy újra kapcsolatba kerüljünk önmagunk elveszett részeivel. A szombatonként a zoknis fiókot gondosan rendezgető kislány ismét előtűnhet, amikor egy tápláló étel elkészítése után megmosakszunk; a kiskutya energiájú, ugráló tornászlány emléke pedig felidéződhet minden alkalommal, amikor elővesszük a jógaszőnyeget. Ahogy a gyakorlás megerősít minket, fontos, hogy gyengéden fogadjuk azt, ami felszínre bukkan. Az elfogadás, nem az ítélkezés vezet a teljességhez, hiszen ez teremti meg a belső harmóniát. Ez az önismereti út nemcsak a testi jóllétet támogatja, hanem lehetőséget ad arra is, hogy visszanyerjük és integráljuk múltunk értékes személyiségdarabjait.
A napod csak akkor kezdődik igazán, ha rendet vetsz a...
