Barátaid és családtagjaid között könnyen találhatsz együttérző hallgatót, de néha te magad vagy az, akinek igazán oda kell figyelnie saját érzéseire. Az egészséged érdekében eltervezett apró változtatások — több víz ivása, kevesebb cukor, gyakoribb mozgás — gyakran csak rajtad múlnak. Amikor másokhoz fordulsz vigaszért, állj meg egy pillanatra, és kérdezd meg magadtól, nem lehetsz-e te is a saját támaszod egészséges szokások formájában. Az önmagunkra fordított figyelem nem önzés, hanem a jóllét fenntartásának alapja, amely a mindennapi döntésekben testesül meg. Ha tudatosan hallgatsz a szükségleteidre és rendszeresen gyakorlod az egészséges szokásokat, csökken az érzelmi függés másoktól, és stabilabb lesz a lelki egyensúlyod.
A Halak hajlamos a magányt kedvelni, és ma különösen visszahúzódónak...
