Az, hogy valaki kedvéért csinosítjuk magunkat, gyakran rávilágít egészségügyi hiányosságokra. Készen állsz arra, hogy komolyabban vedd az étrendedet? Az, amit nap mint nap a szánkba teszünk, nagyban alakítja életminőségünket és hosszú távú közérzetünket. Ahogy te is észrevetted, idővel ez hatással lesz arra is, hogyan látjuk magunkat a tükörben. Kérdezd meg előre magadtól, milyen emberként szeretnéd látni magad: vizsgáld át étkezési szokásaidat még akkor is, amikor nem vagy éhes, és tedd fel a kérdést, ki szeretnék lenni.
Mostanában a szélsőségek uralkodnak, különösen a Halak számára. Ma a...
