A saját egészséged a legnagyobb befektetés, amit életedben megtehetsz. Hogy állsz eddig ezzel, és milyen terveid vannak a jövőre nézve? Ha eddig nem tekintettél az egészségedre befektetésként, most van itt az idő elkezdeni. Gondolj arra, milyen más vagyontárgyad van, ami minden ébren töltött órádat befolyásolja: például a légzés. A légzés módja hat az alvásra, az emésztésre, a mozgásra, a beszédre és a párkapcsolati intimitásra is, és a jóga sokat segít tudatosabb légzés és erősebb test–lélek egyensúly kialakításában.
Ma érdemes másoknak elkerülniük a Halak útját. Tele lehetsz lüktető,...
