A kétkedés és az önmagunk kétségbevonása sokak számára komoly nehézséget jelent. Ez hasonlít a pánikhoz: ha felerősödik az izgalmi állapot, általában nem javul, hanem romlik a helyzet. Gyakran magunk sem vesszük észre, mi váltja ki ezt az izgalmi hullámot, ami tovább nehezíti a helyzetet. Éppen ezért fontos, hogy következetes, a testet és az elmét egyaránt tápláló napirendet tartsunk, amely megőrzi a testi-lelki egyensúlyt. Ha sikerül fenntartani ezt a rendszert, az segít ellenállni a kételynek és idővel világosabban, magabiztosabban megismerni saját gondolatainkat és szándékainkat.
Halak, most van itt az ideje, hogy felvedd a kapcsolatot...
